Fisioterapia Preventiva

A fisioterapia preventiva é muito utilizada para evitar lesões durante as atividades desportivas, mas pode e deve ser praticada por todos, desde crianças até idosos, o objetivo é prevenir as doenças através de uma melhor qualidade de vida, melhorando assim a saúde.

A técnica é composta de exercícios de alongamento, relaxamento e exercícios respiratórios, que devem ser feitos todos os dias mesmo por quem não pratica esportes. O alongamento relaxa a musculatura, aumenta a flexibilidade e diminui muito as dores nas costas, pescoço e dores de cabeça.

Sempre haverá uma atividade física capaz de beneficiar o paciente, aumentando a capacidade funcional e reduzindo a ingestão de medicamentos.

Profissional responsável: Dra. Camila Izar, Dra. Alessandra Gritti.

 

 

 

 

 

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