Pilates para Crianças

Crianças a partir de 4 anos também podem praticar Pilates. A prática pode evitar e/ou corrigir a postura, uma vez que, além de fortalecer a musculatura para suportar a carga da mochila, corrige a postura, introduz a disciplina, concentração e ainda serve de canal para extravasar a energia típica da idade.

As crianças aprendem como sentar adequadamente sem comprometer a coluna, e como alongar os músculos encurtados pelo cotidiano de computadores e cadeiras. O método exige auxílio de um profissional, o que traz maior confiança dos pais durante a prática.

Vale ressaltar que o Pilates para crianças não deve trabalhar o condicionamento ou fortalecimento dos músculos, mas sim, proporcionar uma maior consciência postural e corporal. A parte de condicionamento físico é liberada a partir dos 12 anos.

Profissional responsável: Dra. Alessandra Gritti

 

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